Luo itse­si uudel­leen — verk­ko­val­men­nus

Luo itsesi uudelleen – 8 viikon matka, joka vapauttaa sinut elämään sitä elämää, josta olet aina haaveillut ja auttaa rakentamaan syvemmän yhteyden itseesi.

Kurssi on suunnattu erityisesti sinulle, joka tunnet, että elämässäsi on sisäistä levottomuutta, tyhjyyttä tai tunnetta, että “kaiken pitäisi olla hyvin, mutta jotain puuttuu.” Usein juuri pelko pitää meidät kiinni tutussa – emmekä aina tiedosta sitä. Pelko epäonnistumisesta, torjutuksi tulemisesta tai yksin jäämisestä voi huomaamatta ohjata valintojamme ja estää meitä elämästä todeksi sitä, keitä todella olemme.

Tämä kurssi on sinulle, joka haluat pysähtyä, kohdata sisimpäsi ja aloittaa uudenlaisen suhteen itseesi. Sinulle, joka haluat saada hormonitasapainosi kuntoon.

Kurssi yhdistää traumatietoiset harjoitteet, keholliset menetelmät ja ohjaavan tuen tavalla, joka mahdollistaa lempeän mutta voimallisen sisäisen muutoksen. Saat tilan tutkia kehosi viestejä turvallisesti ja tukea kohti rohkeampaa elämää. Kurssin aikana:

• Alat ymmärtää, miten pelko vaikuttaa arjessasi – ja miten voit vapautua sen otteesta
• Löydät uudenlaisen yhteyden kehoosi, tunteisiisi ja sisäiseen viisauteesi
• Saat työkaluja tunteiden käsittelyyn, stressin säätelyyn ja sisäisen turvan vahvistamiseen
• Ymmärrät hormonitoiminnan tasapainottumisen askeleet
• Piirrät näkyväksi sisäisen muutosprosessisi neurotaiteen avulla
• Saat vertaistukea ryhmältä ja viikoittaisista live-tapaamisista
• Saat henkilökohtaista valmennusta 2 x 1h

Tämä kurssi ei ole vain tietoa tai tehtäviä – se on matka.
Matka sinuun. Matka pelon läpi. Matka takaisin omaksi itseksesi.

Uskalla ottaa ensimmäinen askel. Se on ehkä pelottava – mutta samalla vapauttava. Sitoudu oman hyvinvointisi kehittämiseen ja kasvattamiseen.
Aloita muutos, joka kantaa syvälle ja pitkälle.

VALMENNUS ALKAA 5.8. klo 18.00 paikkoja on rajoitetusti, jotta sinulle mahdollistuu syvä, luottamuksellinen ja intiimi yhteys ryhmässä.

Kurssiin liittyvät yhteydenotot sähköpostiosoitteesta: saija@traumaneuro.fi.

Lue lisää